Спорт

Спорт

Комплекс упражнений для женщин: растяжка на каждый день от актрисы Ангелины Стречиной

Растяжка на каждый день для начинающих. Любимые упражнения актрисы Ангелины Стречиной Анастасия Баусина, Ангелина Стречина 28 июля 2021, 10:30 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Звезда сериалов занимается для гибкости, красивой осанки и здорового позвоночника. Отдых...

Спорт

Как тренироваться с фитнес-резинками: комплекс упражнений от модели Анны Андрес

Тренировка с фитнес-резинками от модели Анны Андрес Анна Андрес, Анастасия Васильева 25 июля 2021, 20:15 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Для красивых ножек вам понадобится максимум 30 минут в день. Тренировки с резинками стали невероятно...

Спорт

В чём польза ночного бега: как бегать в темноте, советы бегуна

Почему некоторые предпочитают бегать ночью? Алия Нургалеева, Наталия Тумковская 22 июля 2021, 21:15 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Такая пробежка даёт много классных бонусов. Город засыпает, просыпаются найт-раннеры — ночные бегуны. Оказывается, бег после захода...

Спорт

Как правильно отжиматься: ошибки при отжиманиях от пола, правильные и неправильные отжимания

Как не надо отжиматься? 3 типичные ошибки Егор Фукалов 21 июля 2021, 20:15 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Без правильной техники это упражнение не принесёт никакой пользы. Отжимания отлично прокачивают верхнюю часть тела. Тренеры используют...

Спорт

Как тренируются модели Victoria’s Secret: комплекс упражнений для идеальной фигуры

Круговая тренировка моделей Victoria’s Secret для идеальной фигуры Георгий Ёлгин, Софья Свешникова 20 июля 2021, 10:30 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Выделите на себя всего 12 минут в день. Многие девушки мечтают выглядеть, как модели...

Спорт

Йога для начинающих с Региной Тодоренко: практика на каждый день

Йога с Региной Тодоренко. 15 минут, чтобы начать день продуктивно Анастасия Баусина, Ольга Мешкова 18 июля 2021, 17:50 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Телеведущая, певица и блогер делится тренировкой, которую можно выполнять ежедневно. В современном...

Спорт

Как тренироваться после ковида: какие упражнения делать для реабилитации организма

Как быстро прийти в форму после заражения коронавирусом и не навредить себе? Елена Рябинкова 16 июля 2021, 16:20 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Тренировки важно выстраивать постепенно и следовать некоторым правилам. Восстанавливаться после коронавируса, особенно...

Спорт

Как правильно тренироваться: с каких упражнений начинать занятие

Грамотная тренировка: какие упражнения нужно делать первыми и почему? Егор Фукалов 15 июля 2021, 16:20 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Эффективность занятия напрямую зависит от правильной комбинации задач, которые вы ставите перед собой. Многие начинающие...

Спорт

Red Bull UCI PumpTrack – 2021: как это было

Мужской и женский взгляд: один день из жизни победителей Red Bull PumpTrack Маргарита Иванникова 14 июля 2021, 12:20 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Гонять по кочкам — не самое лёгкое занятие, каким кажется на первый...

Спорт

Как правильно приседать: план ежедневных приседаний на месяц

Как сделать ежедневные приседания максимально эффективными? Егор Фукалов 13 июля 2021, 13:20 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии В течение дня мы приседаем десятки раз, но ягодицы от этого не становятся рельефнее. Приседания — одно из...

1 2 33
Page 1 of 33